目 次
はじめに
「クサイ」と言われること
体臭恐怖の治療に必要なもの
教育問題としての体臭恐怖
第1章 人はなぜ体臭で悩むのか?
人はなぜ悩むのか
悩みは欲求のレベルで決まる
欲求の種類
@生理的欲求階層
A安全欲求階層
B所属・愛の欲求階層
C自尊の欲求階層
D自己実現の欲求階層
欲求不満と悩みはどう違う?
体臭の悩みは人との比較から生まれる
体臭が劣等感になるメカニズム
対人恐怖としての体臭恐怖
@赤面恐怖
A表情恐怖
B視線恐怖
C醜形恐怖
D自己臭恐怖
対人体臭恐怖の特徴
「自己実現」に向かう道
第2章 体臭恐怖と引きこもり
引きこもる若者が増加
引きこもりの背景
引きこもりの性格的要因
体臭恐怖による引きこもりの特徴
体臭といじめ
第3章 現代社会と体臭恐怖
現代人の清潔志向
社会から消えゆく生活臭
コミニュケーション能力の退化も体臭恐怖の原因
ニオイはコミュニケーションの手段
人間の嗅覚の変化
ニオイの役割の変化
体臭は今でもコミュニケーション・ツール
現代人にとってのニオイの意味
ニオイを気にする若者たちへのメッセージ
第4章 体臭恐怖の分類と治療法
体臭恐怖の分類
不潔過敏症
多汗恐怖を伴う体臭恐怖
神性発汗の仕組みと治療法
局所的体臭恐怖
@頭臭
A口臭
口内炎症
胃腸疾患
肝機能低下
腎機能低下
糖尿病
B陰部臭
C乳輪部のニオイ
D足のニオイ
ワキガ恐怖の診断と治療
@重度ワキガ症の診断と治療
A中等度ワキガ症の診断と治療
B軽症ワキガ症の診断と治療0
C非ワキガ症(ワキガ・ノイローゼ)の治療
自己臭の分類と治療法
@自己臭妄想
A自己臭恐怖
嗅覚の異常感覚を伴う自己臭(異臭症)
第5章 様々なデオドラント法
便通を促進して便臭、口臭を抑える「メカブ納豆」
循環を活性化して体臭や口臭を防ぐ
いい汗をかいて気になるニオイを防ぐクエン酸消臭術
体臭は生活の工夫でかなり軽減できる
皮膚を弱酸性にし細菌の繁殖も防ぐ
・クエン酸風呂
・クエン酸ショウガドリンク
・クエン酸ローション
中高年女性の気になるニオイには抗酸化物質が豊富な食品を
女性ホルモンが減ると、ニオイの悩みも大きくなる?
女性なのにおじさんのニオイ、“加齢臭”とは?
抗酸化物質が豊富な食品が老化を遅らせ、加齢臭を防ぐ
ミネラルウォーター消臭剤で頭臭対策
頭髪臭
ミネラルウォーター消臭剤の作り方
頭皮臭
にがりのマイルドな体臭予防効果
重曹のアルカリ性が体臭予防に効果
衣類が黄ばむ三つの原因
重曹で腋の消臭+服の黄ばみ対策
洗いすぎはニオイの原因。重曹石鹸&ミョウバン石鹸で上手に洗う
ココアのリグニンが便臭を予防する
お茶は最も身近で効果的な消臭剤
緑色野菜を食べて「刺激臭」対策
@自己臭妄想
A自己臭恐怖
便臭、腐敗臭に効果があるクロロフィリン
デオドラント剤はなぜ効くのか
デオドラント剤の上手な使い方
衣類につけるタイプの新しいデオドラント剤
「衣類DE消臭法」のコンセプト
「繊維の消臭剤」とどう違う?
「直接消臭剤」とは何が違う? メリットは?
「機能性衣類」との違いは?
「イオンクリア」と「イオンダッシュ」はどこが違う?
こんな使い方もある
消臭繊維の利用
皮膚を保湿して脂性肌対策
善玉菌で腸を健康に保ち、良いオナラを出そう
過敏性腸症候群のオナラ対策
波動が原因の“第三の体臭”と波動療法
おわりに
想像できる自分
共感できる自分
参考文献
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