体臭・多汗に悩む方の心と体の心療室　ニオイの介護

口腔のニオイのケア　…ニオイケアのためのガイド

舌のニオイも口臭のうち

　風邪や胃腸の具合が悪いと舌に苔が生えたように白くなることがあります。カンジタというカビが繁殖することもあり、どちらも強い口臭のもととなります。

舌のケア
　若い人の舌苔は、唾液が始末してくれるのですが、お年寄りは唾液の分泌量が少なく、睡眠剤や血圧の薬などでさらに唾液が出にくくなっています。
　舌苔が見つかったら、軽く舌をブラッシングしてあげましょう。専用のものが薬局で売られていますが、スプーンの丸い縁でそっとこするだけでも十分です。

割り箸で舌を掃除する
　食事の後に口の中を拭い取るときは、舌も一緒に拭って、歯磨きだけでは取れない舌苔の菌を掃除しましょう。割り箸の先にガーゼを巻いたものが便利です。
　舌を拭くときも、口を目一杯大きく開けると、喉が緊張して舌が縮こまってしまい、見づらくなります。「あーん」と開けさせるのではなく、どちらかというと、「いー」とか「えー」ぐらいでよいでしょう。介護者は口の片側を指で横に広げて、もう片方の手で苔を取ります。

ワキガ･体臭･多汗 心と体の診療室

五味クリニック

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大阪 〒550-0013　大阪市西区新町3-8-18 TEL　06-6532-8632

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