体臭・多汗に悩む方の心と体の心療室　ニオイの介護

頭のニオイのケア　…ニオイケアのためのガイド

ケアの基本

頭皮のニオイと毛髪のニオイ
　頭のニオイには、ふたつの原因があります。まず頭の皮脂に細菌がたかってニオイがでるもの（１）。次に髪の毛が周囲のニオイをいったん吸い込んで、それが濃縮して発散させたニオイです（２）。１と２は別々の方法でケアします。
　腕を伸ばさなくても洗髪と頭皮マッサージのできるブラシもあります。

１．頭皮のニオイが強いとき
　指の腹で皮膚を軽くマッサージする

２．毛髪のニオイが強いとき
　指で擦り落とすのでなくあくまでシャンプーの力で洗い流すイメージで優しく洗う

洗いすぎ・こすりすぎの注意
　お年寄りの洗髪は、長くても１分が目安です。乱暴にゴシゴシこすってもいけません。頭の皮脂は、皮膚を護って髪の毛に潤いを与えるのが本来の役目だからです。洗いすぎると頭の皮膚や毛髪の表面（キューティクル）が傷ついて、そこに細菌がつけ入り、かえって臭くなります。

夜に洗い、ドライヤーは使わない

　朝洗うと、空気中に漂うニオイ物質が生乾きの髪に吸いついてしまいます。介護の都合で昼間にしか洗えないときは、髪をよく乾かしてください。ドライヤーで強く吹き付けるのでなく、ゆっくり乾かして髪を傷めないように。

ワキガ･体臭･多汗 心と体の診療室

五味クリニック

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