ワキガ・体臭・多汗に悩む方の心と体の心療室 |
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シャワーをよく浴び汗をよく拭くのに汗が増えています。どうして？
あなたの腋窩多汗が精神性発汗型であるならば、一日に何回もシャワーを浴びたり、ハンカチで拭いたりする行動は、逆に発汗を増やしてしまうかもしれません。なぜなら、その場合、あなたにとって、シャワーやハンカチは、体を洗ったり、汗を拭くという本来の役割ではなくて、汗を止めるという目的に変わっているからです。精神性発汗では、汗を止めようとすればするほど逆に出てしまうのです。 シャワーやお風呂で汗を流すことは、ホコリや雑菌などを取り除き、皮膚を健康に保つために必要なことです。それでも一日に朝晩の二回で十分でしょう。 ここで注意することは、お湯の温度です。熱いお湯を好む人がいますが、毛細血管や小動脈を拡張させて血行を促し、神経の緊張を和らげてくれるのは人間の体温に近い温度のお湯です。 ４０℃弱のややぬるめのお湯にゆったりと入るのが健康的です。 |
ワキガ･体臭･多汗 心と体の診療室五味クリニック |
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