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たばこが原因の体臭を防ぐには禁煙すること

投稿者名：ゆうじ

タイトル：タバコを吸い始めてから体臭が・・・

タバコを吸い始めてから友達にタバコとなにかへんな臭いがするといわれます。（もしかしたらタバコを吸う前にも少ししていたかも）なんとか直す方法はないのでしょうか？

投稿者名：五味院長

タイトル：１杯の緑茶。

ゆうじさん。

タバコが、アルコールとともに「２大悪臭源」であることは、前に説明しました。
それでも、アルコールの方は適量であるならば、体臭軽減作用も合わせもっているのでマシですが、タバコの方は体臭を増やしこそしろ、減らすような作用は万に一つもありません。

ですから、「なんとか直す方法」は、即　「禁煙」することです。
後にも先にもこれ以上の対策はありません。

タバコがなぜこれだけ悪臭となるかは、タバコのニオイ成分が４０００種類もあると聞けばおわかりでしょう。
しかも、それらの成分の主体が、アセトアルデヒドやアンモニア、硫化水素、ニコチンという極めて脱臭しにくい面々であることです。
アセトアルデヒドなどは、沸点が低いためあの活性炭でも吸着できないほどです。
しかも、アセトアルデヒドなどは、それ自体臭うだけでなく、体内で最も「活性酸素」を増加させる物質の一つなのです。
活性酸素が増加すれば、酸化過程が促進して、さまざまなニオイ成分を生成します。

ですからタバコは内から外からニオイ攻撃を仕掛けてくる極めてあくどい代物なのです。

かりに、禁煙はどうしてもできないようであるなら、「抗酸化作用」のある食品を十二分に摂ることです。
なかでも、ビタミンＣ、とフラボノイドは必須でしょう。
これらの両方を多く含むものと言えば、「緑茶」以外にはありません。

喫煙家は、１本のタバコを吸ったら、必ず１杯の緑茶を飲むべきです。

投稿者名：ゆうじ

タイトル：どうもありがとうございました

一本すえばいっぱいの緑茶
やってみます！どうもありがとうございましたm(__)m

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