　我慢しているオナラの臭いがもれているかもしれないと思うのですが…

投稿者名：ゆう

タイトル：ご返事ありがとうございました

先日はご返事頂きましてありがとうございました。

もう最近では誰にも相談せず一人悶々と悩んでいましたので、先生にご相談できてとてもうれしかったです。ところで前回あまり具合的な事を書けなかったので、今回はもう少しくわしく書こうと思います。

体臭のことで悩み始めてから、人前でひどく緊張するようになり、それと共にお腹が張るようになりました。結果おならがよく出るようになったのですが、事務職ということもあり我慢する習慣が身につきました。ためるのは身体に良くない事は分かっているので、トイレを何度も往復しています。また便通を良くすればガスもたまらないかと思い、食事に気をつけた結果、ほぼ毎日便通があるようになりました。しかし便を出した直後、またすぐにお腹が張ってくることがよくあります。

自身の臭いについて、我慢してるおならの臭いがもれているかもしれないとも思うのですが、便を出したすぐあとにお腹が張り出すというのは、なにか精神的なもの以外に原因があるのでしょうか？よろしければまたアドバイスをお願いします。

Ｐ．Ｓ　汚い話ですみません（恥）

投稿者名：五味院長

タイトル：オナラについて

ゆうさん

そうですね。おなかのはりと体臭とも間接的には関係する可能性もあります。

腸内にはかなりのガスがあります。これは食事のときに直接飲み込まれる空気や腸内で食物が細菌で分解されてできるものや腸管から分泌されるものが混合されているのです。

通常、成分は窒素、酸素、二酸化炭素、メタンなどの無臭のものが多いのですが、これに腸内細菌によって、アンモニア、硫化水素、インドール、スカトール、揮発性アミン、揮発性脂肪酸などが作られる混合されることで「くさいガス」つまり「おなら」として排泄されるのです。

ですから、おならはこのような腸内ガスをを排泄するために絶対必要なことなのです。

しかし、あまり多いのも問題ですね。
一般におならが異常に多かったり、特別臭かったりする場合は、やはり「ストレス」です。精神的に緊張すると腸管の蠕動がわるくなり胃腸運動が低下して食物や腸内ガスを長時間腸内に停滞させ、より発酵が促進したり、多くのガスが生産されてしまうのです。

もうひとつは、腸管吸収能力が低下した場合です。
腸内ガスは、全部がおならとして排泄されているのではなく、一部は腸管から吸収されて肺から呼気として排泄されます。
このとき腸管の吸収機能が低下するとおなかがはったり、おならが多くなったりします。

ゆうさんの場合には、精神的緊張によることが原因として一番考えられますが、一応内科にて腸管機能の検査をうけてみるのもよいでしょう。